Krótkowzroczność - objawy, rodzaje, diagnostyka, korekcja.

Już 2 godziny intensywnej pracy wzrokowej dziennie może pogorszyć jakość widzenia. I choć dorośli bagatelizują ten problem u siebie, to często dotyka on również ich dzieci. Na czym polega kontrola krótkowzroczności i ochrona wzroku? Tego dowiesz się w kolejnych akapitach tego tekstu.

Czym jest krótkowzroczność?

Krótkowzroczność to wada wzroku nazywana inaczej jako miopia, która polega na tym, że promienie świetlne skupiają się przed siatkówką oka zamiast na niej. W efekcie czego widzimy rozmazany obraz w dali.

Jak często występuje krótkowzroczność?

Krótkowzroczność jest problemem globalnym, niemniej coraz częściej dotyka dzieci i młodzież.

Kilka faktów na temat krótkowzroczności:

Najczęściej spotykana wada wzroku na świecie.
Prognozuje się, że do 2050 roku połowa ludzkości będzie krótkowidzami.
Prognozy wskazują również na fakt, że do 2050 roku ok. 940 mln osób będzie miało krótkowzroczność wysoką.

Krótkowzroczność u dzieci – czy taka wada wzroku to poważny problem?

Tak, krótkowzroczność dzieci w wieku szkolnym to coraz częstszy problem. Największy rozwój wady wzroku notuje się właśnie w czasie edukacji tj. pomiędzy 6. a 20. rokiem życia. Warto podkreślić, że im wcześniej problem z krótkowzrocznością wystąpi, tym szybciej postępuje.

Objawy krótkowzroczności

Do najpowszechniejszych objawów krótkowzroczności zaliczamy: mrużenie oczu, rozmazany obraz w dali, siadanie bliżej telewizora częste bóle głowy, pocieranie oczu, problemy z koncentracją.

Objawy krótkowzroczności u dzieci

Osoba dorosła zapewne szybciej zauważy, że ze wzrokiem jest coś nie tak. Gdy obraz staje się rozmazany, a wcześniej taki nie był – zapala się lampka ostrzegawcza.

Niestety w przypadku dzieci to tak nie wygląda. Te nie wiedzą, jak powinno się widzieć, ponieważ uważają, że tak jak one widzą, tak widzi każdy i nie wspominają rodzicom o żadnych problemach. Stąd to na ich barkach spoczywa odpowiedzialność za szybką reakcję w sytuacji, gdy objawy zostaną zauważone.

Rodzaje krótkowzroczności

Dzieli się ja ze względu na 2 kryteria: wielkość i wiek.

Rodzaje krótkowzroczności z podziałem na wielkość:

niska do -3,00 D,
średnia od -3,00 do -6,00 D,
wysoka powyżej -6,00 D.

Rodzaje krótkowzroczności z podziałem na wiek:

Krótkowzroczność wrodzona – występuje od początku życia.
Krótkowzroczność młodzieńcza – występuje pomiędzy 6 a 20 rokiem życia.
Krótkowzroczność młodych dorosłych – występuje pomiędzy 20 a 40 rokiem życia.
Krótkowzroczność starszych dorosłych – występuje po 40 roku życia.

Czynniki wpływające na rozwój krótkowzroczności

Co wpływa na rozwój krótkowzroczności?

Czynniki genetyczne – jeśli u jednego bądź obojga rodziców stwierdzono krótkowzroczność, szanse wystąpienia tej wady u dzieci są większe.
Długa praca wzrokiem w bliskich odległościach – skupienie wzroku na przedmiotach w bliskich odległościach i korzystanie z urządzeń elektronicznych, które nadmiernie obciążają wzrok, są silnymi czynnikami ryzyka. Im mniejszy ekran, im bliżej jest trzymany i im dłużej wykorzystywany, tym gorzej.
Brak aktywności na świeżym powietrzu – to szczególnie ważne u osób, które mają siedzącą pracę biurową i od rana do wieczora wpatrują się w ekrany komputerów oraz telefonów. 30-minutowy spacer w trakcie dnia dobrze zrobi nie tylko kościom i mięśniom, ale również oczom.

Postęp krótkowzroczności – czym grozi?

Niewyraźne widzenie – to najpowszechniej wymieniany objaw krótkowzroczności. Niestety niejedyny. Często mówiąc o problemach związanych z krótkowzrocznością, pacjenci myślą o niewyraźnym widzeniu z daleka i szkłach „grubych” na brzegu. Oczywiście wada ta wiąże się ze wspomnianymi rzeczami, ale często pacjenci nie zdają sobie sprawy z tego, że krótkowzroczność wiąże się przede wszystkim z bardzo poważnym zagrożeniem dla zdrowia oczu wywołanym powikłaniami okulistycznymi.

Do czego prowadzi niekorygowana krótkowzroczność?

Niekorygowana krótkowzroczność z czasem się pogłębia i promuję rozwój nieprawidłowej, zbyt długiej gałki ocznej. Wraz ze wzrostem długości gałki ocznej dochodzi do rozciągania struktur oka, np. siatkówki, która musi pokryć większy obszar, co prowadzi do jej osłabienia.

Narastająca wada wzroku, prowadzi do chorób okulistycznych, w tym:

odwarstwienia siatkówki,
garbiaka tylnego,
zwyrodnienia plamki żółtej,
zaćmy,
jaskry.

Postęp wady – jak ją zahamować?

Krótkowzroczność koryguje się za pomocą minusowych szkieł okularowych lub soczewek kontaktowych. Dobiera się je na podstawie rzetelnego badania wzroku, które określa poziom wady.

Dodatkowo wybrane okulary można uszlachetnić w taki sposób, by odpowiadały indywidualnym potrzebom pacjenta, np. antyrefleksy do komputera lub okulary fotochromowe.

Profilaktyka krótkowzroczności

Profilaktyka krótkowzroczności nie jest zbiorem rekomendacji. To obowiązek dla rodziców, którzy widzą, że ich dzieci mają problem z widzeniem. Jak dbać o oczy swoje i swoich pociech?

Ogranicz do minimum czas, który Ty lub dziecko spędzacie przed małym ekranem telefonu, tableta.
Warto robić przerwy w pracy, spędzaniu czasu przed ekranem. W ten sposób dajemy oczom odetchnąć, rozluźnić się.
Odległość monitora od naszej głowy podczas pracy, przeglądania internetu powinna wynosić minimum 50 cm.
Ekspozycja na światło naturalne podczas aktywności na świeżym powietrzu – rekomenduje się ok. 2 godzin dziennie.
Ochrona przed szkodliwym promieniowaniem UV poprzez dobre okulary przeciwsłoneczne.
Dieta bogata w warzywa, owoce i ryby.

Praktyczna wskazówka!

Dobrą metodą profilaktyki zdrowia oczu jest stosowanie zasady 20/20/20. Pracujesz przy komputerze, dużo czytasz, lub rysujesz?

Po 20 minutach pracy patrz przez 20 sekund na odległość ok. 20 stóp, czyli minimum 6 metrów. Siedzisz przed komputerem? Po 20 minutach spójrz przez okno na 20 sekund i podziwiaj piękno natury. To dobre nie tylko dla oczu, ale i Twojego samopoczucia.

Korekcja krótkowzroczności

Wad wzroku się nie leczy. Wady się koryguje. Są jednak metody, które pozwalają spowolnić wzrost krótkowzroczności.

Profilaktyka i korygowanie wzroku to podstawa w przypadku gdy zauważysz objawy. Inaczej wada może się pogłębiać. Jak koryguje się krótkowzroczność? Do tego wykorzystuje się takie rozwiązania, jak:

ortokeratologia,
miękkie soczewki kontaktowe MiSight,
atropinizacja,
soczewki okularowe MiYOSMART.

Korekcja krótkowzroczności u dzieci w KLIZA Salony Optyczne

KLIZA Salony Optyczne to miejsca, w których od 30 lat dbamy o wzrok naszych klientów. Przez 3 dekady zauważyliśmy, że problem krótkowzroczności postępuje w przerażającym tempie (szczególnie u dzieci). Korzystamy z naukowych metod korekcji i posiadamy certyfikację umożliwiającą stosowanie metody hamowania krótkowzroczności.

O jaką metodę chodzi?

To soczewki okularowe MiYOSMART oraz miękkie soczewki kontaktowe MiSight. Poniżej znajdziesz ich opis.

Soczewki okularowe MiYOSMART

Wyglądają jak standardowe soczewki okularowe, jednak są wyposażone w technologię D.I.M.S. polegającą na tym, że soczewki zbudowane są z dwóch obszarów: w centrum optyczna strefa korekcji, która zapewnia pacjentowi ostre widzenie oraz obszar terapeutyczny zbudowany z 396 mikrosegmentów przypominających swym wyglądem plastry miodu. Każdy z tych mikrosegmentów powoduje krótkowzroczne rozogniskowanie w peryferyjnych częściach siatkówki, co powoduje brak stymulacji oka do szybszego wzrostu, a co za tym idzie, hamuje rozwój miopii (krótkowzroczności). Soczewki stanowią nieinwazyjną i w pełni bezpieczną metodę hamowania krótkowzroczności.

Miękkie soczewki kontaktowe MiSight

Miękka soczewka kontaktowa z technologią dual – focus zapewnia korekcję wady wzroku a oprócz tego spowalnia progresję krótkowzroczności poprzez wytworzenie rozogniskowania peryferyjnego. Pacjent nosi ją w ciągu dnia tak jak standardowe soczewki kontaktowe.

Podsumowanie

Obraz w dali jest słabo widoczny? Czytanie banerów reklamowych na mieście, oglądanie filmu w kinie, czy też patrzenie na drzewa na łonie natury nie jest już tak przyjemne, ponieważ obraz się rozmazuje?

Czas na rzetelne badanie wzroku. Wybierz dogodny termin i umów się na badanie wzroku w KLIZA Salony Optyczne.